Une pensée ResKP pour en parler !

Pensée à la UNE !

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« J’ai pas quatre bras ! »

(Géraldine 06/2021)

Régulièrement, devant la somme de choses que j’ai à faire, je me surprends à penser : « Au secours, j’ai pas quatre bras ! » Et dans ces moments-là, plus je réfléchis à tout ce qui doit être fait, plus je me sens découragée, voire vaincue avant même d’avoir entrepris quoi que ce soit.

Si ça t’es déjà arrivé, que tu t’es par exemple retrouvé face à du linge à ranger, un biberon à donner, des devoirs à driver, le dîner à préparer et plusieurs mails à rédiger, sans oublier le coup de fil que tu as promis de passer, et ce en quelques heures, tu as forcément commencé à paniquer, et tout est devenu compliqué. Tu as voulu tout faire en même temps, mais comme toi non plus tu n’as pas quatre bras, ni plusieurs cerveaux, tu as fait les choses de travers ou à moitié, tu t’es retrouvé frustré et contrarié… Mais voici un plan pour s’en sortir :
1/ Il y a rarement de vraies urgences, alors fais redescendre la pression.
2/ Définis ce qui est prioritaire, puis,
3/ Accomplis une chose après l’autre en te focalisant sur chaque tâche sans penser à la suivante.

Tu te rendras compte que la peur de ne pas y arriver et les émotions qu’elle engendre, sont les principales responsables de ces moments de cafouillage. Dès lors que tu décides de ne pas céder à la panique, les choses s’enchaînent mieux. Et si tu n’as pas le temps de tout faire, ce n’est plus un drame !

Tu peux aussi demander l’aide de Dieu en t’adressant à lui avec tes mots, et la paix que tu ressentiras fera une grande différence !

 

 

 

 

et à méditer...

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Mais pourquoi et à qui en parler ?

Hélène t'en parle...

« J’ai travaillé comme infirmière scolaire pendant 10 ans. Au cours de mes années de travail au milieu de collégiens, lycéens et étudiants, j’ai vu passer à l’infirmerie des centaines de jeunes en grande souffrance. Certains venaient me partager leurs difficultés avec leurs parents, d’autres me racontaient qu’ils n’arrivaient pas à gérer leur consommation de produits (le cannabis surtout). J’en ai aussi beaucoup vu pour des crises d’angoisse, pour mal-être, harcèlement, anorexie, etc.  Un jour, j’ai même eu la triste nouvelle d’apprendre par la gendarmerie qu’un de nos élèves s’était ôté la vie. Pourtant il avait eu un suivi psychologique et même psychiatrique depuis des années… J’ai aussi rencontré des parents dépassés par la situation et en quête de conseils et de soutien. Mais l’une de mes observations pendant ces années de travail a été de constater que le partage d’expériences entre jeunes était parfois plus efficace que de longs messages de prévention fait par des adultes.  D’ailleurs, je me souviens d’une fois où j’avais invité une jeune de 19 ans en sevrage toxicomane afin qu’elle raconte son parcours auprès de jeunes de son âge. Ce jour-là, aucun d’eux n’est reparti de la même manière qu’il est arrivé. Et puis, j’ai aussi observé que les ados écoutent parfois plus les conseils de leurs amis que ceux de leurs parents. Je pense donc que le partage d’expérience entre pair est nécessaire. »

Au travers de cette page, nous avons souhaité te mettre en contact des jeunes qui sont sortis de leur galère, mais aussi avec des professionnels formés en relation d’aide.

L’équipe est composée de jeunes ordinaires de 18 à 40 ans, d’une infirmière, de pasteurs, de personnes formées en relation d’aide. Nous sommes à ta disposition pour t’aider, ne reste pas seul(e), « En parler c’est parfois la clé » ! En plus c’est gratuit et confidentiel ! Quel que soit ton problème (addictions, angoisses, rejet, abus, problèmes de famille, harcèlement, solitude, anorexie, etc….) tu trouveras ici un lieu d’écoute avec des personnes bienveillantes qui ne te jugeront pas !

En parler, partager c’est aussi s’apercevoir que tu n’es pas seul(e), que d’autres s’en sont sortis et que c’est possible pour toi aussi !

Je contacte un ResKP.